瘦身道路上永远离不开一套又一套的饮食计划，这也许是一个大家都知道的小秘密。如果有些人在节食当儿是为了让自己更健康，亦同时也能为瘦身减肥带来一点绩效，更是何乐而不为呢？这也许是为什么新饮食计划总列在许多人每年新愿望的清单里吧
博客
如何利用燕窝驱寒？
“寒”“凉”这个概念可从中医保健治疗科学，印度阿育吠陀的系统治疗方法和波斯文化中发现，这意味着您吃下太多寒凉的食物。 让格格燕窝来跟您分享一些可以祛寒的燕窝小食谱！
怎么用燕窝消暑去热呢？
如果在传统华人家庭或华社长大的您，或曾拜访过中医药行等情况下，一定听过这一句话：“您最近有点发热气！” 让格格燕窝来跟您分享一些可以消暑祛热的燕窝小食谱！
燕窝也可以瘦身？
大多人吃鲜炖燕窝的目的都是为了美容或养生，燕窝最广为人知的功效无非是焕肤美容，增强身体免疫力，提升大脑活力等等…可是您可知道燕窝对瘦身也是有所帮助的吗？一点也没错！